JAK 2

ja nie mialem duzo wiecej sily ale lapa rosla jak szalona po 2 tyg mialem +5 cm kosa mowie ci

mi się taki na tyłku zrobił tylko 10x mniejszy i to był po prostu siniak, ale nie biłem jeszcze w bark to nie wiem, jak nei ma bólu i gorączki to jest dobrze, ja po szocie w udo nie mogłem chodzić 2 dni

Jak stawiasz na odżywke białkową to może wpc-80 ostrowii zawiera duzo białka i droga nie jest wszyscy nażekają na zły smak lecz 2 łyżeczki cukru to poprawiają. :) Osobiscie polecam smaka banana.

izolaty - mnie nie musisz przekonywac - pisalem o tym w poprzednich postach (jak juz i pare ladnych lat temu :D) moja prosba dotyczyla pewnego rozwiniecia otoz bowiem nie moge zgodzic sie ze w calosci zostanie przyswojone w 2 h np bialko mleka czy jaja - te sa przyswajane przez ~8h w przypadku mleka i ~6h jaja (chyba ze mowimy o mikrolilosciach - [...]

JAK WIECIE KTO MA FILMY O TEMATYCE KULTURYSTYCZNEJ PO 2 ZŁ CD TO CHETNIE KILKA BYM KUPIL POZDRO

ODPOWIEDZ NA TE PYTANIA NA KTORE NIE UDZIELILES ODPOWEDZI najpierw: 1. podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ 3.Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan treningowy [...]

bralem samo wino la pharmy (cykl przerwany po 40tab) na redukcji.poszlo 2-3kg.meta to nie byla na 100% bo wlosy lecialy i wiem jak sie czuje na mecie Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2006-07-29 20:42:46

ten stanol bralem jakies 3-4msc temu.. ale data byla ta sama wiec chyba z tego samego rzutu, nie pamietam ile mi poszlo bo byl jeszcze prop, a cykl nie byl masowy, ale wiem ze ostro poszlo z sila, stawy tez bolaly. Bralem bolda EC jakies pol roku temu moze 7msc.. musze powiedizec ze bylem zadowolony ale dawka 500mg/tydz no i tak od 6-7tyg ladnie [...]

Heheh czyli taki drugi (czy któryś tam) Sensei99? Co_Jest, przyzwyczaj się, że tutaj możesz dostać nawet i bana na całe życie z powodu "bo tak" A dzięki Caviorowi i innym "łamiącym wolność słowa" przynajmniej panuje tutaj porządek Ciesz się, że z 1-2 lata temu się nie rejestrowałeś tutaj, bo wtedy tylko najodważniejsi pisali [...]

zależy jak leży ;) ja po 2 tyg a miałem 100mg co drugi dzień szot ,po tygodniu wiekszość dobrze czuje

Przed treningiem nie, po treningu nie a 2 wypady na silke dziennie odpadaja bo odleglosc jest zbyt duza. Jak tu byc madrym? Moze wrocic do wczesniejszego systemu dzielenia cario na przed i po. 30min przed, 30min po? Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2017-01-12 20:23:24

Suplementy mają za zadanie pomagać, a nie szkodzić. Nie mogą one mieć negatywnego wpływu na nasze zdrowie. Gdzie wyczytałeś na temat wpływu argininy na nerki? Osobiście nie widzę większego sensu w stosowaniu 1-2 gramów tego aminokwasu jeżeli chodzi o regenerację organizmu/mięśni. Stosuje się ją przed treningiem 4-5 gramów w celu poprawy jakości [...]

Jeżeli chodzi o pytanie jak do tego doszedłem to oto mój trening:poniedziałek-klatka/biceps wtorek-barki/kaptury/brzuch/triceps środa-plecy i co 2 tygodnie nogii czwartek-klatka/biceps piątek-barki/kaptury/brzuch/triceps sobota-plecy/biceps niedziela całkowicie wolna

czyli jak walic to odrazu 2x trenadrol tak? a co myslicie o czyms takim 1-4 trenadrol 2kaps dziennie 2-6 superdrol 2kaps dziennie

Tak, mam tez tak jak jest ciepło tylko ze są mniej widoczne. Ale widać i tak z daleka. Gdy jest zimno to juz się nie mowi... Co moge z tym zrobic ?

Fakt, nie doczytalem do konca, myslalem ze chce leciec 5 tygodni. Autorze, jesli juz koniecznie chcesz brac ta metke i wazysz ~60kg to lec 3x5mg dziennie stala dawke (ewentualnie mozesz wejsc po jakims czasie na 4x5mg dziennie, ale to imo max), ale przez conajmniej 7-8 tygodni. Wtedy przy dobrym treningu i przede wszystkim odpowiedniej diecie (B, [...]

No to te żarty z Małysza w MMA powoli przestają być śmieszne. No i wreszcie zobaczymy w akcji tę słynną dynamikę ciężarowców, co to mają dynamit w łapie i nogach i jak uderzą to głowy urywają, a wyskok dosiężny na poziomie ligowych koszykarzy. Dobrze, powoli się wszystko klaruje, Pudzian też miał parę rzeczy w MMA udowodnić Zmieniony przez - Gats [...]

2 tygodnie z tego co kojarze, jak dostalem sygnal, ze wzystko sie zagoilo to moglem dzwigac, by nie doszlo do krwotoku pod wplywem cisnienia

i coz 2 godziny mijają , i nikt nie jest w stanie odpisac , z tego mysle ze wszyscy sa tak samo zażenowani powstałą sytuacją , jak ja !!!!!b tzw . pelna konsternacja , w zwiazku z CALKOWICIE NIESLUSZNYM ZWYCIESTWEM KARPIŃSKIEGO , jest w pelni potwierdzona !!! ........mafia

jak trudno jest CI sie dostac do stali czy resovi to co ty chcesz robic w 1 czy 2 lidze?? na klase okregowa juz trzeba miec nie małe umiejetnosci